Étiquette : hatha yoga pradipika

Les versets du 3.5 au 3.130 du Hatha Yoga Pradipika abordent la pratique de Mudras et expliquent comment les pratiquer, ainsi que les effets…

Les versets du 2.38 au 2.78, qui marquent la fin du deuxième chapitre du Hatha Yoga Pradipika, font l’introduction aux bandhas et abordent les…

Le début du troisième chapitre du Hatha Yoga Pradipika (HYP), dans les aphorismes 3.1 à 3.5, explique succinctement ce qu’est la Kundalini et les…

Nous commençons aujourd’hui l’exploration du chapitre 2 du Hatha Yoga Pradipika (HYP), en étudiant les aphorismes 1 à 20 qui posent les bases du…

Nous poursuivons l’exploration du Hatha Yoga Pradipika (HYP), avec l’étude des aphorismes 21 au 37 qui abordent les 6 actions pour purifier le corps…

Je vous propose aujourd’hui d’explorer les aphorismes 1.17 au 1.57 du Hatha Yoga Pradipika (HYP) qui abordent la pratique d’Asana, les postures. Ces aphorismes…

Selon la philosophie du Yoga, l’individu est enveloppé par cinq koshas, qui sont essentiellement des couches ou des enveloppes interagissant avec l’essence intérieure de…

Les Gunas sont 3 qualités fondamentales, 3 types d’énergie subtile qui composent Prakṛti, tout ce qui existe dans la nature. En observant tout ce…

Je vous propose aujourd’hui d’explorer le concept de Mitahāra, l’alimentation modérée proposée par le Hatha Yoga Pradipika (HYP). Cette alimentation yogique est indiquée aux…

Dans les aphorismes 15 et 16, le Hatha Yoga Pradipika (HYP) décrit les obstacles pour la pratique, et les clés pour une pratique réussie…