HYP : Asana, la pratique de postures
Je vous propose aujourd’hui d’explorer les aphorismes 1.17 au 1.57 du Hatha Yoga Pradipika (HYP) qui abordent la pratique d’Asana, les postures. Ces aphorismes…
Catégorie : Articles
Les Koshas : les 5 enveloppes de l’être
Selon la philosophie du Yoga, l’individu est enveloppé par cinq koshas, qui sont essentiellement des couches ou des enveloppes interagissant avec l’essence intérieure de…
Gayatri Mantra
Le Gayatri Mantra est considéré comme l’un des mantras les plus élevés. C’est un mantra de protection et on l’utilise aussi pour cultiver notre…
Les Gunas : les qualités de la matière
Les Gunas sont 3 qualités fondamentales, 3 types d’énergie subtile qui composent Prakṛti, tout ce qui existe dans la nature. En observant tout ce…
HYP : Mitahara, l’alimentation modérée
Je vous propose aujourd’hui d’explorer le concept de Mitahāra, l’alimentation modérée proposée par le Hatha Yoga Pradipika (HYP). Cette alimentation yogique est indiquée aux…
Mahamrityunjaya Mantra
Le Mahamrityunjaya Mantra, connu aussi comme Tryambakam ou Rudra Mantra, est considéré comme l’un des mantras les plus élevés et les plus puissants du…
HYP : Les obstacles pour la pratique et les clés pour la réussite
Dans les aphorismes 15 et 16, le Hatha Yoga Pradipika (HYP) décrit les obstacles pour la pratique, et les clés pour une pratique réussie…
Patanjali Mantra
Ce mantra est chanté au début des cours pour invoquer au sage Patanjali, créateur du Yoga, pour que sa sagesse nous guide pendant la…
HYP : Enseignement, pratique et environnement propice
Aujourd’hui, nous explorons les aphorismes 11 à 14 du Hatha Yoga Pradipika (HYP). Ces enseignements se basent sur la manière d’approcher la pratique du…
Hatha Yoga Pradipika – Introduction
Le Hatha Yoga Pradipika est un texte fondateur de la philosophie du Hatha Yoga. Compilé au 15ᵉ siècle par Swami Svatmarama, ce texte reste…
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