HYP : Asana, la pratique de postures
Je vous propose aujourd’hui d’explorer les aphorismes 1.17 au 1.57 du Hatha Yoga Pradipika (HYP) qui abordent la pratique d’Asana, les postures. Ces aphorismes…
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Atelier Yoga aérien en février
Pourquoi participer à cet atelier ? Déroulement de la séance Lieu de la séance Namaste 🪷🙏 /* widget: Event Box */ #uc_event_box_elementor_77e34f4 * {…
Les Koshas : les 5 enveloppes de l’être
Selon la philosophie du Yoga, l’individu est enveloppé par cinq koshas, qui sont essentiellement des couches ou des enveloppes interagissant avec l’essence intérieure de…
Gayatri Mantra
Le Gayatri Mantra est considéré comme l’un des mantras les plus élevés. C’est un mantra de protection et on l’utilise aussi pour cultiver notre…
Les Gunas : les qualités de la matière
Les Gunas sont 3 qualités fondamentales, 3 types d’énergie subtile qui composent Prakṛti, tout ce qui existe dans la nature. En observant tout ce…
HYP : Mitahara, l’alimentation modérée
Je vous propose aujourd’hui d’explorer le concept de Mitahāra, l’alimentation modérée proposée par le Hatha Yoga Pradipika (HYP). Cette alimentation yogique est indiquée aux…
Yoga pour le dos à Bergerac – Février
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Matinée yoga – samedi 1 février
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Atelier Yoga aérien – après midi
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Atelier Yoga aérien – matin
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