Chaque mois, l’association propose un rendez-vous ouvert aux adhérents pour se retrouver en dehors des cours et partager un moment autrement. Méditation, balade, pratique en plein air ou autre activité : des rendez-vous simples et accessibles pour créer du lien dans une ambiance détendue et conviviale.
Pourquoi participer à cet atelier ?
En octobre, nous nous retrouvons en pleine nature autour d’une séance de méditation guidée en pleine nature. Les débutantes sont aussi les bienvenues ! Pour s’accorder un temps de pause et de présence, tout en profitant d’un cadre différent et plus informel. La participation libre permet à chacun de prendre part à ces rendez-vous, quelles que soient ses possibilités.
Déroulement de la séance
Nous commencerons par un temps d’installation et de recentrage, puis nous serons guidés dans une séance de méditation accessible à toutes et à tous, même sans expérience préalable. Après la pratique, celles et ceux qui le souhaitent pourront prolonger ce moment autour d’une boisson et échanger tranquillement.
Lieu de la séance
Parking de la coulée verte de Pombonne
36 rue Montesquieu, Bergerac
Namaste 🪷🙏
