Padma Yoga

événements

Matinée yoga – samedi 1 mars

1 mars 2025 : On se donne RDV le premier samedi du mois pour une séance complète de Yoga. Pendant ces 2 heures nous travaillerons asana, pranayama, méditation et Nidra.

Pourquoi participer à cet atelier ?

Pendant cette matinée on prendra le temps de travailler l’alignement, d’aller en profondeur dans les postures, d’explorer le pranayama et la méditation. Une occasion de ralentir et prendre soin de vous pour bien démarrer le mois de mars.

Déroulement de la séance

On commencera par une mise en mouvement, suivie d’une pratique d’asana, technique de pranayama, méditation assise et on finira par une pratique courte de Nidra.

Lieu de la séance

Yuluka
1055 chemin du Vergt – Lembras

Namaste 🪷🙏

View of a big group of young people laying on yoga mat in a circle, stretching in a yoga class
1
MAR
Bientôt !
Matinée Yoga en Dordogne
Une pratique complète de Yoga : asana, pranayama, méditation et Nidra.
Yuluka - Lembras
Ouvert à tous
30 € / Personne
01/03/2025
10h à 12h

inscription

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.